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Hakala Facilities, Einzelunternehmen von Ville Hakala
«Le Sauna» ist der Handelsname, unter dem die Sauna-Produkte und -Dienstleistungen angeboten werden.
Lausanne, Schweiz
Telefon: +41 76 651 93 29
E-Mail: ville.hakala@lesauna.ch
UID-Nummer: CHE-434.170.613

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Gesundheit & Forschung

Die auf dieser Website dargestellten Informationen zu den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen und dem Wohlbefinden durch Saunabaden basieren auf veröffentlichten wissenschaftlichen Studien. Saunabaden wurde mit verschiedenen physiologischen Effekten und Wohlbefinden in Verbindung gebracht, einschliesslich kardiovaskulärer Vorteile, Entspannung und möglicher Unterstützung der Erholung nach körperlicher Aktivität. Die Forschung zu den langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen und den Vorteilen für die sportliche Erholung ist jedoch noch im Gange, und die auf dieser Website bereitgestellten Informationen sollten nicht als medizinischer Rat oder als Garantie für bestimmte gesundheitliche Ergebnisse betrachtet werden.

Ausgewählte wissenschaftliche Quellen:
Laukkanen, T. et al. (2018). Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence. Mayo Clinic Proceedings.
Laukkanen, T. et al. (2019). Sauna bathing is associated with reduced cardiovascular mortality. Journal of Human Hypertension.
Ahokas, A. et al. (2025). Effects of Post-Exercise Heat Exposure on Acute Recovery and Training-Induced Performance Adaptations: A Systematic Review. Sports Medicine – Open.

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